Me kysyimme äideiltä ja äidit kertoivat omat hyvät vinkit ensisynnyttäjälle. Ensimmäinen synnytys usein jännittää tulevaa äitiä ja joskus ihmiset saattaavat pelotella uutta synnyttäjää. Siksi on tärkeää tuoda esille myös positiivisia ja tsemppaavia ajatuksia tulevaan synnytykseen.
Vinkit ensisynnyttäjälle
Älä suunnittele liikaa
Ehdottomasti suosituin vinkki oli, että älä suunnittele liikaa synnytystä. Äidit olivat sitä mieltä, että liiallinen suunnittelu voi aiheuttaa pettymyksiä. Synnytys on kuitenkin tapahtuma mitä ei voi täydellisesti ennakoida, joten sinne kannattaa mennä avoimin mielin.
“Älä suunnittele liikaa, mene avoimin mielin paikalle.”
“Synnytys on jotain johon et lopulta voi kauheasti vaikuttaa, älä siis suunnittele liikaa”.
“Minulle toimi hyvin se, että en ajatellut mitään. Menin sinne ja hoidin hommat.”
Lue myös: Olin raskaana tietämättäni ja jouduin suoraan synnyttämään
Luota ammattilaisiin
Toinen suosittu neuvo oli, että ammattilaisiin on hyvä luottaa. Kätilöt, sairaanhoitajat ja lääkärit ovat saaneet työhönsä koulutuksen. Osa liputti myös Doulaa mukaan synnytykseen.
“Ole rauhallinen ja muista, että olet ammattilaisten käsissä.”
“Suomessa on ensiluokkainen koulutus ja osaaminen, luota kätilöihin.”
“Jos et tule. toimeen kätilösi kanssa, niin voit vaihtaa kätilön. Tärkeää on, että yhteistyö toimii”.
Luota kehoosi
Monen äidin mielestä on hyvin tärkeää ymmärtää, että meidän naisten keho on luotu synnyttämään. Useimmiten kaikki menee hyvin.
“Kuuntele omaa kroppaa ja vauvan liikkeitä, niin kaikki menee hyvin”.
“Itseäni lohdutti ajatus, että naisen kroppa on luotu synnyttämään”.
“Luota omiin tuntemuksiin”.
Muut vinkit
Näiden kolmen yleisimmän vinkin lisäksi saimme paljon myös muita vinkkejä. Niistä osa listattuna tässä alla
- Peloton synnytys kirja
- Pakkaa sairaalakassi ajoissa
- Supistus kerrallaan
- Kun ponnistat niin se on kuin kakkaisit
- Kylkiasento on esinsynnyttäjälle hyvä ponnistusasento
- Synnytyssoittolista
- Rauhallinen hengitys läpi synnytyksen
- Joku luotettava henkilö mukaan synnytykseen
- Pyydä kivunlievitystä rohkeasti
Tsemppiä synnytykseen!
-Poikien Äidit toimitus-
