Kuiva iho on monen suomalaisen ongelma erityisesti kylmänä vuodenaikana, jota kohti parhaillaan mennään. Kuiva iho voi toki johtua monesta eri syystä, kuten ihon pintakerroksen rasvan puutteesta tai liiallisesta pesemisestä.
KUIVA IHO – MIKÄ AVUKSI
Kuiva iho on ihotyyppi, jolle on tunnusomaista ihon luonnollisten rasvojen tai rasvakerroksen puutteellisuus. Kuivunut iho on puolestaan tila, jossa ihon ulkokerroksesta puuttuu vettä. Ihmiset, joilla on sekaiho tai rasvainen iho, voivat myös kärsiä kuivuneesta ihosta.
JOS SINULLA ON KUIVA IHO – yleisimpiä kuivan ihon merkkejä:
- saatat tuntea kireyden tunnetta iholla, erityisesti pesun jälkeen
- sinulla saattaa olla ihollasi karheita tai hilseileviä ihoalueita, usein esimerkiksi kyynärpäissä, polvissa ja kantapäissä
- saatat kärsiä kutinasta, joka voi joskus johtaa ihon raapimiseen
- ihollasi voi olla punoitusta tai vakavammissa tapauksissa tulehdus
- sinulla voi olla halkeamia tai haavoja ihossa
Lue myös: Näin hoidat kynsiä ja kynsinauhoja kotikonstein
VINKIT KUIVAN IHON HOITAMISEEN:
- säännöllinen kosteutus
- vältä kuumaa vettä, sillä se haihduttaa iholta sen luonnollista rasvakerrosta
- nesteytä kehoa
- kosteuta huoneilmaa käyttämällä erityisesti talvikuukausina ilmankosteuttajaa
- käytä hengittäviä vaatteita tiukkojen ja kireiden sijaan
Myös hyvä ravitsemustila ylläpitää ihon kosteustasapainoa.
MILLOIN LÄÄKÄRIIN:
terveyskirjasto sivustolla suositellaan, että hankala, elämää häiritsevä kutina on syy lähteä lääkäriin. Se, mikä omin silmin näyttää pelkästään kuivalta iholta, voi lääkärin silmin olla jo erytrodermia eli punaiho. Sen hoito on aina suunniteltava tapauskohtaisesti.
– poikien äidit toimitus –
