Olet lasten kanssa yksin kotona, lapset taas flunssassa ja nenät vuotavat kuin vesiputous. Äkkiä huomaat lapsesi tekemässä jotain ällöttävää, hänen sormensa uppoaa syvälle nenään, kauhaisee sieltä jotain ja siirtyy sieltä suoraan suuhun. LAPSI SYÖ RÄKÄÄ! Yök! Mutta entä jos tässä ja nyt paljastamme, että se saattaakin olla terveellistä? -Voiko räkää todellakin syödä hyvillä mielin?
Onko räkä siis elintärkeä super ruoka, vai ällöttävä bakteereja sisältävä mössö? Sekä-että.
Rään ensisijainen tehtävä on elimistön suojaaminen ja puolustaminen. Räkä koostuu 95% vedestä ja loput siitä on erilaisia proteiineja ja suolaa. Räässä on myös bakteereja, viruksia, kuolleita soluja ja muita jätteitä, joita keho pyrkii poistamaan.
Suurin osa meistä ihmisistä pitää rään syömistä ällöttävänä, samaan aikaan moni ihmisistä on syönyt omaa räkäänsä.
Onko oman rään syöminen hyväksi vai ei?
Rään syöminen saattaa olla kannattaavaa Osa tutkijoista on paljastanut, että omaa räkää kannattaa syödä, useista syistä johtuen.
Daily Mailin artikkeli väittää, että rään syöminen voisi olla hyödyllistä terveydelle tietyissä olosuhteissa.
Rään syöminen KANNATTAA
1. Lisää vastustuskykyä
Nenän kaivaminen ja sieltä rään poimiminen voi olla hyväksi terveydelle. Bakteerit voivat vahvistaa immuunijärjestelmääsi ja vahvistaa vastustuskykyäsi.
2. On hyväksi hampaille
Rään syöminen voi auttaa ehkäisemään hammaskariesongelmia, koska räkä saattaa tuoda suuhun bakteereita, jotka estävät hampaiden reikiintymistä.
Lue myös: Mitä elimistössä tapahtuu jos et nuku tarpeeksi?
Rään syöminen EI KANNATA
Tieteelliset näkökulmat rään syömisestä vaihtelevat, eikä räkää syömistä yleisesti suositella.
1. Terveysriskit
Osa tutkijoista uskoo, että rään syöminen voi altistaa kehon taudeille tai aiheuttaa epämiellyttäviä vatsaoireita. Uskotaan, että jos bakteerit ovat jo omasta elimistöstäsi, eivät niiden uudelleen saaminen myöskään lisää terveysvaikutuksia.
2. Tautien leviäminen
Rään syöminen ei ole hygieenistä ja voi johtaa infektioiden leviämiseen ihmiseltä ihmiselle.
3. Nenän vaurioituminen
Nenän kaivaminen voi myös ärsyttää limakalvoa ja kynnellä kaapiminen voi saada aikaan haavan.
Lähteet: Voice, Daily Mail, Yle
-Poikien Äidit toimitus-
