Usein tilanne on valitettavasti perheissä se, että omaa aikaa ei äidille/vanhemmille löydy arjesta -tai vapaaltakaan ollenkaan. Me kysyimme Poikien Äidit Instagramissa, mikä on se pieni juttu ja hetki arjessa, josta äidit nauttii? Onko se se kauppareissu iltayhdeksältä yksin, vessassa käynti -vai jotain ihan muuta? Mitä on se oma aika kiireen keskellä?
”Illalla menen nukkumaan, ja siinä se”
Valitettavan monella toistui, että omaa hetkeä ei löydy, muuten kuin illalla pään tyynyyn painamalla, ja oma aika on todella kortilla. Monelle oli todella tärkeä juoda aamukahvi rauhassa, tai jonkun muun aterian syöminen yksin, lapsen katsoessa esimerkiksi tv:tä sen aikaa.
Sama asia toistui usein: omat päiväunet lapsen pikkukakkosen aikaan! Myös suihkussa ja saunassa käynti yksin oli arjessa stressiä lieventävä tekijä.
Yksi nousi selvästi yli muiden
Selvästi eniten vastauksia sai urheilu. Oli se sitten kuntosalilla käyntiä, juoksulenkki, koiran kanssa ulkoilu, tanssi, ratsastaminen -mikä vaan! Liikunta ilman muuta perhettä autaa jaksamaan arjessa, ja samalla saa koottua omat ajatukset.
Illalla kun lapset saa nukkumaan, on hyvin yleinen ja mieluinen hetki se, kun pääsee itse sohvalle selaamaan puhelimen ja tv:n tarjontaa -yksin.
Myös työmatkat koettiin tärkeänä hetkenä itsekseen, ja vuorotyöläisillä iltavuoroon mennessä aamupäivällä hetki yksin, kun lapsi viedään päiväkotiin.
Lue myös: 5 asiaa jotka aiheuttavat äideille eniten huono äiti -fiilistä
Ihanteellista tietysti olisi, että meistä jokainen saisi viettää omaa aikaa esimerkiksi kokonaisen vuorokauden akkuja ladaten, mutta valitettavasti usein se ei ole mahdollista. Jos arjesta löytyy pienikin hetki, että saa rauhoittua itsekseen -otetaan siitä ilo irti!
-Poikien Äidit toimitus-
