Onko toiveissa helppo resepti mökille tarjottavaksi? Jos mökiltäsi löytyy uuni, käy tämän jälkiruoan valmistus kädenkäänteessä. HELPPO KESÄKAKKU VALMISTUU NÄIN YKSINKERTAISESTI: AINEKSET: 1 iso lehtitaikinalevy 1 kananmuna 1 rkl raesokeria 2 prk…
Rikkaruohot vai luonnonyrtit. Tiedätkö sinä, millaisia vitamiinipommeja ja ilmaista ruokaa kotipihalta voitkaan kerätä lautaselle? Toisille ne ovat pelkkiä rikkaruohoja ja vihollisia, mutta toiset hyödyntävät niitä ruoanlaitossa. KOTIPIHALTA VOIT KERÄTÄ LAUTASELLESI…
Hampaiden ja suun terveyttä ei kannata unohtaa, kun haluaa huolehtia omasta ja lastensa hyvinvoinnista. Meidän ihmisten kokonaisterveyteen vaikuttaa lukematon määrä tekijöitä. Muun muassa terveellinen ruokavalio, liikunta, stressi, riittävästi unta ja…
Täysikuu sotkee yöunet - onko näin? Tätä yhteyttä ja täydenkuun vaikutuksia uneen on pohdittu jo vuosien ajan. Monet meistä kokee, että täysikuun aikana nukahtaminen ja unessa pysyminen olisi jotenkin hankalampaa…
Uudet perunat kuuluvat suomalaisten kesäpöytään. Miten sinä ne mieluiten syöt? Voilla kuorrutettuna, sillien kera vai ihan jollain muulla tyylillä? TESTAA JA IHASTU: UUDET PERUNAT RUSKEAVOI-VINEGRETILLÄ AINEKSET: 600-800 g pestyjä uusia…
Auringossa palaminen on terveysriski, se tuskin kenellekään enää nykypäivänä tulee yllätyksenä, mutta me kaikki myös tiedämme, että kyseisestä tiedosta huolimatta, iho saattaa vahingossa päästä palamaan. NÄIN HELPOTAT IHO-OIREITA AURINGOSSA PALAMISEN…
Kuuluuko grillatut vaahtokarkit sun kesään? Jos kaipaat kesäpäiviin uudenlaista aktiviteettia, niin kokeile kaupasta ostamisen sijaan tehdä vaahtokarkit alusta loppuun itse. ITSE TEHDYT VAAHTOKARKIT AINEKSET: 7 liivatelehteä 3 munanvalkuaista 2 rkl…
Monen perheen kesälomaan kuuluu oleilu veden äärellä. Mikäs sen ihanampaa kuin raikas merituuli tai kiireetön päivä järven rannalla. Veden äärellä on myös vaaroja ja lasten kanssa sen läheisyydessä oleillessa kannattaa…
Juhannusperinteet juontavat juurensa jo 1200-luvulle, jolloin sitä alettiin viettää Johannes Kastajan muistoksi. 1930-luvulta saakka juhannus on ollut myös virallinen liputuspäivä. Juhannus onkin ainoa ajankohta, jolloin lippu saa olla salossa läpi…
Elimistön kuormitustila eli stressi, jossa meihin kohdistuu niin paljon haasteita ja vaatimuksia, että alamme oirehtia ja olo tuntuu siltä, kuin omat voimavarat eivät riittäisi, on pitkään jatkuvana haitallista. Stressaantuneena ihmisen…
